Morning Quotes In Hindi : "सुबह के समय वातावरण में इतना प्रदूषण नहीं होता और न ही वाहनों की भीड़ होती है। पक्षियों की चहचहाहट से पूरी प्रकृति खिल उठती है"
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| Morning Quotes In Hindi |
सुबह के समय वातावरण में इतना प्रदूषण नहीं होता और न ही वाहनों की भीड़ होती है। पक्षियों की चहचहाहट से पूरी प्रकृति खिल उठती है। धीमी सुगंधित हवा हमारे शरीर में नई स्फूर्ति भर देती है। इस तरह के वातावरण में निकलने से हम चुस्त और उत्साहित महसूस करते हैं। हमारे मन में अच्छे विचार जन्म लेते हैं और हमारा पूरा दिन खुशी से बीतता है।
सूरज की चढ़ती किरणों से भी हमारे शरीर को अच्छा स्वास्थ्य मिलता है। उनमें जीवन चलाने की शक्ति होती है अतः हमारे शरीर में भी वह शक्ति भर जाती है। सुबह की सैर के लिए सुबह उठना भी अपने आप में बहुत लाभदायक होता है।
तन और मन दोनों रहते हैं स्वस्थ:-
मनुष्य का सबसे पहला कार्य है अपनी सेहत की रक्षा करना, क्योंकि हमारे बहुत से कर्त्तव्य हैं जो बिना अच्छे स्वस्थ के पूरे नहीं हो सकते। स्वास्थ्य रक्षा के अनेक साधन हैं। इन साधनों में सुबह टहलना विशेष महत्त्व रखता है। पुष्ट और निरोग शरीर के लिए जहां संतुलित भोजन की आवश्यकता होती है वहाँ शारीरिक श्रम भी जरूरी है। शारीरिक श्रम अनेक क्रियाओं द्वारा होता है। सुबह प्रकृति का सैर-सपाटा करना भी इसी प्रकार का साधन है जिससे शरीर स्वस्थ और शक्ति सम्पन्न रहता है।
सुबह की सैर अत्यंत आनंददायक होती है । यदि दिन की शुरुआत का एक सही तरीक़ा है । यह प्रकृति से साक्षात्कार का एक सुंदर तरीका है । यह दिन भर तरोताजा रहने के लिए किया जाने वाला उत्तम उपाय है । यह स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत अच्छा कार्य है । यह लोगों को चुस्त और तंदुरुस्त रखता है। सुबह हवा में ताजगी होती है । प्रकृति में नई उमंग होती है। संसार रात भर के विश्राम के बाद नई ताजगी और उमंग से युक्त होता है।
प्रातः कालीन किरणों में अद्भुत ऊर्जा होती है । बागों में कलियाँ खिलकर फूल का रूप धारण कर लेती हैं! घास पर ओस के ठंडे कण दिखाई देते हैं । प्रकृति के अनुपम रूप की शोभा देखते ही बनती है । हजारों लोग स्वास्थ्य लाभ के लिए निकल पड़ते हैं । किसान अपने खेतों की मेड़ों पर चहलकदमी करते हैं ।
सुबह की किरण रोगों से रखे दूर:-
अगर आप तन-मन और धन तीनों की सुरक्षा चाहते हैं, तो आपके लिए चलना बहुत जरूरी है। सुबह-शाम की नियमित सैर करने से आपका शरीर सक्रिय रहता है। शरीर के स्वस्थ रहने से मूड अच्छा रहता है। इसकी मदद से हमें कई सारे रोगों से भी लड़ने में मदद मिलती है। चलिए इसी क्रम में जानते हैं कि आप सुबह के समय उठकर थोड़े से ही व्यायाम की मदद से कौन-कौन से रोगों से छुटकारा पा सकते हैं-
ड़ायबीटिज:-
Diabetes में आहार पर नियंत्रण करने से काफी राहत मिलती है। यदि इसके साथ-साथ हर दिन 30 मिनट पैदल चलना शुरू किया जाए, तो आप Diabetes के खतरे को भी कम कर सकते हैं।
हृदय रोग:-
हर दिन 30 मिनट की सैर हृदय रोग के खतरे को भी कम करती है। साथ ही इससे तनाव, Cholesterol और Blood Pressure पर काबू पाने में भी मदद मिलती है।
दर्द में राहत:-
हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द होने पर भी पैदल चलना एक कारगर उपाय है। इससे दर्द में राहत मिलती है। शरीर की कार्यप्रणाली दुरुस्त होती है और गतिशीलता आती है।
तनाव से राहत:-
सुबह या शाम की सैर एंडोरफिंस नामक न्यूरोपेप्टाइड्स को सक्रिय करती है। इससे शरीर को आराम मिलता है, बेचैनी और चिड़चिड़ेपन जैसे लक्षणों में भी सुधार होता है।
अब आप ये तो समझ ही चुके हैं कि सुबह का समय हमारे लिये कितना लाभकारी होता है। सूरज की पहली किरण न साथ दिन की शुरुआत करने से हमारा मन तो प्रसन्न रहता ही है साथ मे हमारा तन भी स्वस्थ रहता है। ऐसे में अब हम आपको कुछ ऐसे Morning Quotes In Hindi बताने वाले हैं, जिसकी मदद से आप अपने दिन की शुरुआत बेहतर करने के साथ ही अपने आस पास के लोगो को भी उत्साहित कर सकते हैं। उन्हें एक बेहतर दिन की शुरुआत की शुभकामनाएं दे सकते हैं। ताकि उन्हें भी सुबह की एक बेहतर शुरुवात करने मे मदद मिले।
“ज़िंदगी में हर रोज़ वो चेहरा मुस्कुराता मिले, जिस चेहरे को आप रोज़ आइने में देखते हो।”
“जो रोशनी आंखों पर पड़ी सूरज की,तो जोश फिर से जाग उठा,
अपनों की खुशी के लिए,दिल फिर जाग उठा।”
“देर से देना होगा,
तो देर से ही सही,
पर यक़ीन रख,
सब कुछ होगा सही,
वक़्त ख़राब है,
तेरी ज़िंदगी नहीं।”
― Morning Quotes
“उत्साह से भरी उमंग,और फूलों से महक,दुआ है यह महकती रहे,आपके जिंदगी की हर पहल।”― Morning Quotes
“जीवन में ज़ख़्म बड़े नहीं होते उनको भरने वाले बड़े होते है, उसी तरह जीवन में रिश्ते बड़े नहीं होते उन रिश्तों को निभाने वाले बड़े होते है।” ― Morning Quotes
“दोस्त, किताब, रास्ता, और सोच!
ये चारों जो जीवन में सही मिलें तो,
ज़िंदगी “निख़र”…. जाती है
वर्ना “बिख़र” ज़ाती है।”
“ज़िंदगी हमेशा एक नया मौक़ा देती है सरल शब्दों में उसे कल कहते है।” ― Morning Quotes
“सभी शब्दों का अर्थ मिल सकता है
परन्तु जीवन का अर्थ जीवन जी कर
और सबंध का अर्थ सबंध निभाकर ही मिल सकता है।”― Morning Quotes
“अगर कोई अच्छा लगता है तो अच्छे वो नहीं आप हो, क्योंकि उसमें अच्छाई देखने वाली नज़र आपके पास है।” ― Morning Quotes
“दोस्तों सबसे पहले ख़ुद को वक़्त दो, आपकी पहली ज़रूरत आप ख़ुद हो।” ― Morning Quotes
“हुई सुबह और उड़ गया अँधेरा;
किरणों ने किया नवीनतम सवेरा;
आसमान में हुआ सूरज का बसेरा;
काश आज मिलन हो तेरा और मेरा।”
“उम्मीद कभी हमें छोड़कर नहीं जाती, जल्दबाज़ी में हम ही उसे छोड़ देते है।” ― Morning Quotes
“ज़िंदगी हो या शतरंज,
मज़ा तो तब आता है
जब रानी मरते दम तक साथ हो।”― Morning Quotes
“ना किसी से कोई ईर्ष्या
ना किसी से कोई होड़
मेरी अपनी मंज़िल
मेरी अपनी दौड़।”― Morning Quotes
“कभी हार ना मानने की आदत ही, एक दिन जीतनें की आदत बन जाती है।”― Morning Quotes
“सूरज निकलने का वक़्त हो गया,
फूल खिलने का वक़्त हो गया,
मीठी नींद से जागो मेरे दोस्त,
सपने हक़ीकत में लाने का वक़्त हो गया।”― Morning Quotes
“सदा मुस्कुराते रहिये,
आसान तो कुछ भी नहीं है इस संसार में..
एक साँस लेने के लिए भी,
पहली साँस छोड़नी पड़ती है।”
“कितने चालाक है,
कुछ मेरे अपने भी तोहफे में घड़ी तो दी,
मगर कभी वक़्त नही दिया।”― Morning Quotes
“खुदा करे हर रात चाँद बनकर आये,
दिन का उजाला शान बनकर आये,
कभी दूर न हो आपके चेहरे से हंसी,
हर दिन ऐसा मेहमान बनकर आये।”
“सुबह का उजाला सदा तेरे साथ हो,
हर दिन हर पल तेरे लिए खास हो,
दिल से दुआ निकलती है तेरे लिए,
कि मेरा दोस्त कभी भी न उदास हो।”― Morning Quotes
“ना किसी के आभाव में जियो,
ना किसी के प्रभाव में जियो,
ज़िन्दगी आपकी है बस अपने
मस्त स्वभाव में जियो।”
“मौसम की बहार अच्छी हो
फूलों की कलियाँ कच्ची हो,
हमारी ये दोस्ती पक्की हो
और आपकी हर सुबह अच्छी हो।”― Morning Quotes
Best Good Morning Quotes
“उम्मीद से भरी एक नई सुबह में आपका स्वागत है।”
“ताकत अपने लफ्जों में डालो आवाज में नहीं,
क्यूंकि फसल बारिश से होती है बाढ़ से नहीं।”
“बदले की भावना से अच्छा बदलाव की भावना लाइए पहले खुद में फिर औरों में।” - Morning Quotes
“सूर्योदय के साथ की गई प्रार्थना में वह शक्ति होती है
जो उसे ईश्वरीय चमत्कार के साथ जोड़ देती है।” - Morning Quotes
“आप जैसा सोचते हैं प्रकृति आपके साथ वैसा ही व्यवहार करती है ऊंचा सोचिए और विश्वास को ऊंचा रखिए।” - Morning Quotes
“यदि आप अपने समय की कीमत नहीं
समझेंगे तो और लोग भी आपकी कीमत नहीं समझेंगे।” - Morning Quotes
“जिस व्यक्ति के विचार महान हैं, उससे श्रेष्ठ व्यक्ति कोई नहीं हो सकता।” - Morning Quotes
“जिस प्रकार सूर्योदय से अंधकार दूर हो जाता हैसफलता मिलने से पुराने सभी कष्ट दूर हो जाते हैं।” - Morning Quotes
“लड़ना है तो खुद से लड़ो बाहरी लड़ाई दुखदाई है।” - Morning Quotes
“व्यक्ति का जीवन हीरे के समान है,
जो जितना घिसेगा वह उतना चमकेगा।” - Morning Quotes
Hindi Good Morning Quotes
“सफलता छोटे-छोटे प्रयत्नों का जोड़ है जो दिन रात दोहराए जाते हैं।”
सफलता सरल है। जो सही है वही करो,
सही तरीके से करो, सही समय पर करो।”- Morning Quotes
“जिंदगी में कामयाबी पाने के लिए दो चीजें चाहिए अज्ञानता और आत्मविश्वास।” - Morning Quotes
“एक बात सदा याद रखना दोस्त!
सुख में सब मिलते है, लेकिन दुख में सिर्फ भगवान मिलते है।” - Morning Quotes
“हमेशा मुस्कुराते रहिए कभी अपने लिए तो कभी अपनों के लिए।” - Morning Quotes
“कुछ लोग ठोकर खाकर बिखर जाते हैं
कुछ लोग ठोकर खाकर इतिहास बनाते हैं।”- Morning Quotes
“सही दिशा में उठाया गया एक छोटा कदम भी बहुत बड़ा साबित होता हैं।”
“जब विचार, प्रार्थना और इरादा सब
पॉजिटिव हो तो जिंदगी अपने आप पॉजिटिव हो जाती है।”- Morning Quotes
“सच्चा नियम तो यह है , जितना बांटोगे उतना बढ़ेगा।”
“शांति की खोज में पर्वत-पहाड़ की खाक क्या छानते हो
सच्ची शांति को खोजना है , तो स्वयं के भीतर झांको।”
Best Hindi Positive Good Morning Quotes
“जीवन में आखरी उम्मीद नहीं…पहला भरोसा बनाईये।”
“असफ़लता एक चुनौती हैं स्वीकार करो, क्या कमी रह गई, देखो और सुधार करो.
भाग्यशाली वह नहीं होते जिन्हें सब कुछ अच्छा मिलता है, बल्कि वह होते हैं जिन्हें जो मिलता है, उसे वे अच्छा बना लेते हैं।”
“अगर जीवन मे कभी मौका मिले तो….”सारथी” बनने का प्रयास करना, …”स्वार्थी” नही।”
“जो अपने कदमों की काबिलियत पर विश्वास रखते हैं,,
वही अक्सर मंजिल तक पहुंचते हैं।”
“विकल्प बहुत है बिखरने के लिए, संकल्प एक ही काफी है सवरने के लिए।”
“अपने भीतर की उस क्षमता को जगाओ
जो हर मुसीबतो का सामना कर सकता है।”
“विश्वास वो शक्ति है जिससे उजड़ी हुई दुनियाँ में भी प्रकाश फैलाया जा सकता है।”
“क्यों जमीन में बैठकर आसमान देखता है
पंखों को खोल, लोग उड़ान देखते है।”
“उम्मीदों के आकार को सदैव बड़ा रखिए चमत्कार किसी भी दिन हो सकता है।”
“खो देता है जो वक्त को वह जिंदगी भर पछताता है,
क्योंकि गुजरा हुआ वक्त कभी लौटकर नहीं आता है।”
Inspirational Good Morning Quotes In Hindi
“ईश्वर ने मार्ग तो सीधा ही बनाया है मोड़ तो मन के भीतर है।”
“चारों ओर अच्छा देखने के लिए
सोच का अच्छा होना जरूरी है।”
“कल की बुराइयों से सबक लेते हुए आज का दिन मंगलमय बनाएं।”
“जब लोग आपके तरीके को अपनाने लगे
तो समझ जाओ की आप सक्सेस की ओर बढ़ रहे हो।”
“अगर जीवन को जीना है तो विश्वास से भरे रहिए।”
“एक प्यारी सी लाइन उलटी या सीधी कैसे भी पढ़ो अच्छा लगता है। है जिंदगी तो अपने है”
“अपने भीतर से अहंकार को निकाल देने से व्यक्ति हल्का हो जाता है।”
“इंसान के परिचय की शुरुआत भले ही चेहरे से होती होगी,
लेकिन उसकी सम्पूर्ण पहचान तो..उसकी वाणी , विचार एवं कार्यों से होती है।”
“रिश्तो को मजबूत और खूबसूरत बनाने के लिए साजिशों से दूर रहें।”
“जब अवसर आता है तो तत्पर रहें।
किस्मत वह समय है जब तैयारी और अवसर की मुलाकात होती है।”
Hindi Good Morning Motivational Quotes
“सभी सबक किताबों में नहीं मिलते अच्छे सबक बुरे हालात सिखाते हैं।”
“जिंदगी जिने का मकसद खास होना चाहिये खुद पर विश्वास होना चाहिये
जींदगी मे खुशी कभी कम नही होगा बस ख़ुशियाँ मनाने का अंदाज होना चाहिये ।”
“आज अगर सफल होना है स्वयं की निंदा सुनने का साहस रखो।”
“एक ताज़गी , एक एहसास .. एक खूबसूरती, एक आस ..
एक आस्था, एक विश्वास .. यही है एक अच्छे दिन की शुरुआत।”
“जीवन में सदैव फूल खिले खुशियां आपको दुगनी मिले कामना है यही ईश्वर से।”
“एक ख़ूबसुरत दिल हज़ारों ख़ूबसूरत चेहरों से बेहतर होता है
इसलिए ख़ूबससुरत चेहरे के बज़ाय खूबसूरत दिल वाले इंसान को चुनिए।”
“अच्छे और सच्चे लोग सदैव हृदय में निवास करते हैं।”
“ख़ुशी के लिए काम करोगे तो ख़ुशी नहीं मिलेगी,
मगर खुश होकर काम करोगे तो ख़ुशी जरूर मिलेगी।”
“कल की सफलता आज की निंदा पर निर्भर करती है।”
“सफलता के लिये किसी खास समय का इंतजार मत करो
बल्कि अपने सभी समय को ही खास बना लो।”
Final Words:-
सुबह के दृश्य और सुबह की सैर के लाभ तो आप जान ही गए हैं। सुबह की सैर जनसमुदाय के लिए वरदान है । यह सदा तंदुरुस्त रहने का रामबाण उपाय है । प्रात: काल सैर पर निकलना सभी उम्र के लोगों के लिए आवश्यक है । इसके बाद किसी अन्य प्रकार के व्यायाम की आवश्यकता नहीं रह जाती है । यह मनुष्य को प्रकृत्ति प्रेमी बनाने में बहुत योगदान देता है।
सुबह का समय सिर्फ़ शरीर को स्वस्थ रहने के लिए ही नहीं बल्कि मन को स्वस्थ रखने के लिए भी बहुत सही होता है। आप पिछले दिन की सभी निराशाओं, असफलताओं, दुख और पीड़ा का त्याग कर के अपने अगले दिन की शुरुआत कर सकते हैं। कहा जाता है कि अगर दिन की शुरुआत अच्छी हो तो फिर पूरा दिन बहुत अच्छे से बीतता है। ऐसे में आप भी अपने दिन की शुरुआत अच्छे विचारों के साथ कीजिये।
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